Танцы - это не только набор готовых движений и элементов. Это еще и отношения между людьми, отношения между парой танцоров, прихология,танцев,отношения между танцорами и тренером, отношение Психология танцамежду коллективом и зрителями. Именно поэтому появилась такая наука как «Психология танцев».

На современном этапе развития выделяют три основных проблемы.

   1. Устойчивость танцевальных пар.

   По мнению профессиональных танцоров и тренеров, гораздо проще найти супругам друг друга, чем найти подходящего партнера для парного танца. Решение этой проблемы обычно складывается из двух этапов: начальное формирование пар при участии инициативы тренера ( учитывается возраст, вес, рост, личностные свойства и темперамент) и временной фактор ( динамика в отношениях, устойчивость к проблемам, наличие конфликтных ситуаций, изменения приоритетов и успешность каждого из танцоров). Здесь уже за рассмотрение берется профессиональный практикующий психолог. Он тестирует партнера и партнершу по различным методикам. Эти данные позволяют спрогнозировать возможные неурядицы, а также вместе с танцорами найти выход из затруднительной ситуации.

   2. Образ и схема выполнения.

   Способ выражения духовной или телесной красоты? На определенном этапе развития это соотношение рационального и идеального заставляет задумываться не только самих танцоров, но и психологов. Эмоциональная сфера включает в себя одухотворение, возвышенность, чувства и понимание, а рациональное - интеллектуальные формы, ум, понимание и схематическое отображение. В идеальном танце эти составляющие должны быть уравновешены. Наличие только голой схемы приводят к движениям робота, а преобладание образов - к взрывам ярости и страсти. Образ и схема танца тесно связаны с художественностью и мыслительной деятельностью танцоров. Поэтому очень важно гармоничное развитие этих качеств. Преподаватели танцев находят оптимальные пути к этому.

   3. Танцы и возраст.

   Это проблема моральная и нравственная. Вначале интеллект, а после воля с возрастом,   начинают преобладать над эмоциональными составляющими. Очень редко по прошествии лет сохраняется равновесие ума, воли и чувства в исполнении танца. Каждый человек, особенно танцор, с возрастом замечает изменения внутри себя и пытается расставить приоритеты. Проблема возрастной психологии в танце занимает далеко не последнее место.

   Искусство танца - это не постоянная веселость, яркая мишура, очарование движениями и музыкой. Это титанический труд, постоянная борьба с собой и гигантские усилия над телом и духом. Ритм музыкального движения ломает моральные и нравственные установки как взрослых танцоров, так еще и новичков в этом деле. Опасность особенно острая для совсем юных танцоров. Но под руководством опытных инструкторов этих проблем не следует бояться. Танцы для детей - это отличный путь для бесконфликтного движения к совершенству, красоте, любви и взаимопониманию с миром, людьми и самим собой. Идеальное решение для воспитания настоящей принцессы или героя!

Эта статья расскажет Вам о танце с совсем иной и непривычной стороны.

Не о том сколько пользы приносит оно физическому телу, а он том, что он учит манере держать себя в обществе и является средством межличностного и коллективного общения.

   Танец учит правильно держать себя в обществе«Разрешите пригласить Вас на танец?». Эти слова раньше воспринимались как современное приглашение, как часть маленького спектакля, как пролог для продуктивного общения. Мужчина, пригласивший даму на танец этим проявлял в ней некоторую заинтересованность, а женщина решала, что же ему отвечать. При полной свободе выбора ее положительное решение воспринималось как чудо, как победа. Зачастую утвердительный ответ означал заинтересованность, благосклонность, симпатию. Если же мужчина получал отрицательный ответ, то женщина стремилась утешить мужчину жестами, мимикой, она придавала лицу черточки сожаления и утешения. Если посудить, как много красивых чувств и трогательных ритуалов канули в небытие! А зря. Ведь поэтому наше общение беднеет и тускнеет. Развиваясь, мы порой обделяем вниманием развитие мимики, жестов, культуру поведения. И мы почему -то думаем, что научиться правильно себя вести в обществе и правильно говорит проще простого! Но это совсем не так!

   Выработанная веками манера держаться в обществе требует постоянного самосовершенствования. Если мы заглянем вглубь эпох, например, в салоны и будуары пушкинских времен, то заметим, что речь, походка, жесты, движения их посетителей неторопливы. Будто в каждом движении важен не только его прямой смысл, но и порядок исполнения. Допустим, приближаться к женщине нужно было с определенной скоростью. Слишком быстрое или медленное движение трактовалось как оскорбление. Характер движений зачастую напоминал красивый, трогательный, ритуальный танец. Этот танец придавал всем телодвижениям необычайную красоту и выразительность. А эта неторопливость и плавность выработала присущую классическим танцам простоту и верность, и зачастую танцы современников меркнут из -за своей суетливости и спешности в сравнении с ними.

   Своеобразной школой поведения был танец. С шести лет девочек и мальчиков отдавали в танцевальные секции. Это не только стимулировало физическую активность и творило красивое тело, но и эта практика была элементом духовного образования.

   Воспитание своего ребенка танцем в эпоху современности лучше всего начинать с самого раннего возраста. Поддерживайте, развивайте жажду движения, пусть ребенок изучает свое возможности своего тела и пространство вокруг. Общение на языке танцевальной мимики и жестов - это лучший ненавязчивый учитель для будущей одаренности. И тогда во взрослой жизни он стопроцентно не забудет о ритуалах воспитанности и вежливости!

   Танцы для детей Киев помогут справиться с этой задачей. Танцуйте правильно, танцуйте со всей душой!

Идеальная осанка в нашу эпоху современности - явление достаточно редкое и скорее даже необычное.

А ведь еще около пятидесяти лет назад над проблемами с осанкой никто не Как добиться идеальной осанки и не навредить собственной спинезадумывался, наши бабушки даже и не рассматривали этот вопрос. Восьмичасовое сидение в офисе, работа за компьютером - это все те факторы из настоящего, которые приводят к проблемам со спиной и как следствие, искривлению позвоночника и трансформированию линии осанки.  А ведь осанка считается в медицине не только показателем красивого человеческого тела, но и показателем общего здоровья! Правильное положение позвоночника поддерживается спинными мышцами, их обязательно нужно тренировать, иначе « главный ствол» организма - позвоночник - не даст правильно работать всем внутренним органам! А это, несомненно, приводит к серьезным заболеваниям хронического характера.
   По статистике, сейчас у более чем девяноста процентов украинцев присутствуют проблемы с позвоночником и осанкой. У кого - то они чрезвычайно серьезные, у кого - то только начали формироваться... но заботиться о спине нужно начинать с самого раннего возраста. Что же приводит к возникновению подобных проблем у казалось бы совершенно здоровых молодых людей?
   На работе, в институте на парах, в общественном транспорте... мы все время сидим, но как часто мы переключаем свое внимание на то, чтоб проверить правильно ли мы это делаем? Необходимость следить за осанкой и менять положение многими часто игнорируется. Сидение вызывает недостаточное кровоснабжение в организме, а из - за этого происходит смещение межпозвонковых дисков. Лишние килограммы, набранные посредством популярных нынче у молодежи фаст - фудов, тоже не могут не отразиться на спине. Неудобная или некачественная обувь на высоком каблуке может привести не только к болезням позвоночника, но и к серьезным травмам спины и ног! Ношение непомерных тяжестей, нервное перенапряжение добавит проблем в копилку заболеваний.
   К счастью, борьбу за здоровую спину и красивую осанку начинать никогда не поздно. Для начала исключите нервные напряжения и стресс из собственной жизни. Помогут вернуть душевное равновесие массаж и аромотерапия. Правильно организуйте пространство на своем рабочем месте. Короткие разминки и пятиминутные перерывы - помощники при офисной работе. Они вернут силы спине. Питайтесь сбалансировано и полезными продуктами. Это не только вклад в восстановление здоровья спины, это помощь для всего организма. Обогатите рацион кальцием, фосфором, марганцем и магнием, а исключите жиры и соли. Правильно питание должно включать в себя рыбу, яйца, молоко, орехи, бобовые, печень, сыр, зелень, сухофрукты. Максимально удобными выбирайте сумки и обувь( скажите нет большим торбам, туфлям на высокой платформе, каблуке).
   И напоследок разговора о красивой осанке, конечно, всем давно известный факт - движение - это жизнь. Чтоб Ваша спина была здоровой, а осанка красивой и подтянутой, то смело записывайтесь на Танцы хип-хоп Киев, и о проблемах со здоровьем Вы забудете!

« Как же всё - таки надоели эти скучнейшие и одномотивные движения! То на тяжелых тренажерах изнурять себя, то на аэробике в тренером. От этих статичных и неинтересных движений болит все тело и ноги! К тому же так рутинно, скучно, каждый день одно и тоже! А еще Дневник худеющей девушки. Сбрасываем лишнее в ритме танцав каждом комплексе много подходов... Вроде бы отмучилась, а тренер как назло говорит о том, что нужно еще раз несколько подходов. И все опять по кругу. Это уж явно придумывалось не для меня: не для моего тела и не для моей психики! Всё! Хватит с меня уже! Нужно искать альтернативные методы для похудения и борьбы с лишними килограммами.

   Диета без спорта - это мартышкин труд, и я это четко понимаю.

Поэтому изнурять себя голодом совсем не мой вариант. Мой вариант - повышенная физическая активность.

   Удивительно, но новая идея взбрела мне в голову практически моментально. Услышала по радио любимую песню и ноги, руки, голова - всё пустилось в пляс. Начала качать плечами и ногой постукивать под стать ритму. Вот - оно! Буду заниматься танцами! Этот выбор совсем неудивителен: склонность к движению и к танцам у всех у нас в крови! Да и пробуем мы себя на этом поприще с самого раннего детства.

   Спешить с выбором танца не стала. Сейчас Школа танцев и различные спортивные секции предоставляют массу вариантом. А самое главное есть услуга - первое бесплатное занятие. Рекомендую всем воспользоваться!

   Когда увидела девушек, которые исполняли танец живота, восхитилась и обзавидовалась. Такая утонченность, страсть, пластика и грация... просто непередаваемо! Поэтому выбрала именно восточные танцы.

   Как же двигается талия, как напрягаются мышцы, как работает позвоночник и тело в целом! В итоге, меньше чем за месяц, я начала замечать позитивные изменения в собственной внешности. Подтянулся живот, бедра, талия, плечи стали более распахнуты, а осанка ровнее, даже походка стала как - то женственнее. А еще, мои опытные инструктора рассказали, что занятия хорошо влияют на органы таза - это очень полезно для женщин, восточный танец предупреждает развитие остеохондроза, сколиоза и варикозного расширения вен. Ко всем имеющимся плюсом, занятия помогли скинуть два кило за месяц, ни в чем себя не ограничивая.

   А еще я теперь с гордостью смогу показать зрителям свой красивейший танец на любом мероприятии и празднестве. И буду всегда в центре внимания, буду притягивать к себе восхищенные взгляды! Одним словом, я всегда буду в выигрыше!»

   Если Вас вдохновил этот отрывок из Дневника девушки, решившей похудеть, то сейчас самое время записаться на курсы танцев для взрослых. О своем решении Вы точно не пожалеете!

   Всем известно, что любой спорт - это прежде всего неизменная польза для здоровья.

Но как именно танцы влияют на наше самочувствие, иммунитет? Какие мышцы заставляют работать?

Насколько танцы помогают справиться с проблемами со здоровьем   В 2013 году американские ученые сделали по истине сенсационное открытие! Избегать болезни Альцгеймера ( старческое слабоумие) могут лучше всего танцы! Танцы, особенно бальные, активизируют нашу умственную деятельность, так как нужно следить не только за своим ритмом и движениями , но и за движениями партнера. Прекрасное тонусное средство для мозга! Танцы не требуют серьезных и тяжелых нагрузок. Немаловажен и тот факт, что быстрые эффективные движения чередуются с медленными, которые дают время организму восстановиться. Танцы не вымотают организм, не будут постоянно держать физические силы на пике своих возможностей. Грациозность развивает тот факт, что координацию движений отлично развивает танец. Кому неприятно смотреть на человека, имеющего красивую походку и осанку?

   Танец не только разовьет у окружающих чувство эстетического наслаждения от тела ( рельефные мышцы, красивая осанка, стать), но и прекрасно позаботиться об иммунитете и дыхательной системе. Регулярные занятия помогают избавиться от частой простуды, борются с проблемами астматиков. Поддерживаемый танцами общий тонус организма значительно продлит жизнь. Доказано, что люди ведущие активную жизнь, живут на десять, а то и двадцать лет дольше, и при этом даже в старости сохраняют активность и бодрость духа.

   Любой танец улучшает кровообращение и не дает главному насосу - сердцу подвергнуться болезням. К тому же, быстрое кровообращение дает мышцам упругость, а такие танцы как фламенко и пасодобль очень укрепляют спину. Развивают танцы не только физический тонус, но и психологический. Психика становится более устойчивой, а вырабатываемые гормоны счастья - эндорфины - улучшает настроение и самочувствие. Танцы могут даже избавить от комплексов и фобий. Например, при занятиях и во время выступлений, многие занимающиеся перебарывают свою стеснительность и становятся жизнерадостными, общительными, влюбленными в жизнь и движение. Танцы - это замечательный способ похудения.

   Но не стоит забывать о мерах предосторожности. Для каждого танца существуют свои ограничения ( уровень физической подготовки, наличие хронических заболеваний и так далее). Если Вы решили заниматься парными танцами, то партнер должен быть соответствующий. Дело даже не в профессиональной совместимости ( рост должен отличаться максимум на десять сантиметров), сколько в эмоциональном плане. Партнер и Вы должны стать единым целым, а для этого подойдет не каждый. Конечно же, также большое внимание уделите выбору обуви и одежды.

   Самое время воплощать заветные мечты! Начните посещать Танцы Киев и почувствуйте, как круто изменится жизнь!