Целлюлит — это жировой застой в подкожных слоях. Отложения могут быть спровоцированы сидячей работой, неправильным питанием и даже генетической предрасположенностью. Качественный массаж ног поможет не только избавиться от апельсиновой корки, но и предотвратить ее повторное появление. Главное — выбрать такой вид массажной техники, который будет показывать не только хорошую эффективность, но и будет приятным для самой пациентки.
Классический антицеллюлитный массаж
Профилактикой целлюлита станет любое разминание проблемных областей. Стимуляция кровотока в области бедер и ягодиц способствует сжиганию жировых клеток, уменьшению плотности жировых отложений. Классический массаж, если в нем присутствуют интенсивные рубящие и щипковые движения, можно считать и антицеллюлитным, хотя без точечного воздействия эффективность будет минимальной.
Антицеллюлитный массаж (ручной или аппаратный) отличается повышенным вниманием к зонам отложения апельсиновой корки. Кроме давления и щипков пальцами, в салонах применяют: температурные, вибрационные, прессовые и ультразвуковые техники. При наличии всего комплекса аппаратуры мастер может комбинировать приемы для достижения лучшего результата.
Медовый массаж с обертыванием
Мед является источником витаминов для кожи. В качестве обертывания он улучшает тонус и эластичность, но в качестве антицеллюлитного средства используется и его структура. Ладони массажиста прилипают к коже. Мастер отрывает руки с оттяжкой, вытягивая из слоев эпидермиса отмершие частички и и загрязнения. Резкая стимуляция поверхности мышц и скопившихся над ней сальных отложений способствует растворению жировых клеток. Через очищенные поры продукты переработки выходят на поверхность естественным путем. Процедура достаточно болезненная, но эффективная.
Лимфодренаж
Перенаправление лимфатических потоков — необходимое условие вывода продуктов распада из организма. Из-за застоя жидкостей жировая прослойка не может раствориться сама по себе. Лимфодренаж, как массаж антицеллюлитный, эффективен и сам по себе, и в качестве дополнения к более интенсивным техникам. Приемы лимфодренажа могут быть ручными или аппаратными. Выше ценится работа мастера, позволяющая точнее рассчитать показания и нагрузки для конкретного пациента.
Вакуумная проработка ног
Вакуумный массаж — аппаратная система. Такой же эффект вызывали популярные в середине прошлого века банки. Всасывание приводит к сокращению бедренных мышц — это своеобразная интенсивная тренировка, которая проводится в то время, когда сама пациентка находится в покое. Разогрев и стимулирование тканей способствуют открытию пор кожи, растворению жировых прослоек, насыщению эпидермиса влагой. Избавленная от пробок ткань легко выводит шлаки с потом. Добавленное после процедуры обертывание с кремом усилит эффект, сделает кожу мягкой и упругой.
Тайский массаж
При тайском массаже инструментом являются все части тела массажистки. Прорабатывать проблемные участки мастер может ладонями, кулаками, локтями и даже ногами. Такая интенсивность позволяет разбить даже большие жировые отложения. Стимулирование активных точек и меридианов скручиванием и давлением нормализует обменные процессы и оптимизирует работу пищеварительной системы. Выбор этой практики обеспечивает пролонгированный результат просле окончания курса массажа.
Важным условием эффективности массажа от целлюлита является последовательное и регулярное воздействие. Пациентка должна пройти курс, состоящий из 10-15 сеансов, при необходимости повторяя его 2 раза в год.